您现在的位置:主页 > 历史咨询 >
夏季清热解毒汤篇??推荐苦瓜排骨汤_健康频道_东方资

发布日期:2020-06-02 06:10   来源:未知   阅读:

在提倡排毒解毒的今天,铺天盖地的广告,似乎在告诉人们;

我们的身体内堆积了大量的垃圾,

毒素已经在我们体内积累到非排不可的地步了。

其实不然,

只要我们制衣日常生活中的饮食习惯,

多摄取一些具有清内热、排毒素的食物,

白菜、苦瓜、川贝等,

就可以达到清热解毒的效果。

今天我们就来介绍一款清热解毒汤。

苦瓜排骨汤

材料:苦瓜200g,排骨200g。

调料:盐5g,鸡精3g,生抽5g。

做法:

将苦瓜洗净,切成块;排骨洗净,切成块,放入水中抄去血沫。

锅中倒入清水烧开,将苦瓜、排骨一起下入锅中,再次煮开,用小火煲煮约40分钟。

将盐、鸡精、生抽倒入锅中,搅拌均匀即可。

制作提示:

苦瓜可以在盐水中浸泡一会,可减轻苦涩味。

营养小贴士

苦瓜付航蛋白质、脂肪、维生素、胡萝卜素、粗纤维、苦瓜素以及钙、磷、铁、无机盐等,有消炎退热、解疲劳、清心明目等功效。苦瓜中还含有生理活性蛋白质和维生素B17,对癌细胞有抑制作用,经常食用能提高人体免疫功能。

最热文章
余庆大龙村莴笋卖完后,看看最近在... 05-20 
夏季清热解毒汤篇??推荐苦瓜排骨汤... 06-02 
悦达国际控股(00629)附属授予射阳... 05-31 
回忆国粹中的峥嵘岁月,上海闵行“... 06-01 
吴昕现身薇娅直播间,棕色大波浪搭... 05-20 
宝马、奔驰、奥迪等在韩召回55万辆... 05-23 
厦门市松柏中学开展安全隐患大排查... 05-22 
年轻女性乳房痛多是肝郁所致_39健... 05-19 
Citigroup对Dropbox首次覆盖评级为... 05-20 
最新发布
夏季清热解毒汤篇??推荐苦瓜排骨汤... 06-02 
回忆国粹中的峥嵘岁月,上海闵行“... 06-01 
悦达国际控股(00629)附属授予射阳... 05-31 
宝马、奔驰、奥迪等在韩召回55万辆... 05-23 
厦门市松柏中学开展安全隐患大排查... 05-22 
余庆大龙村莴笋卖完后,看看最近在... 05-20 
Citigroup对Dropbox首次覆盖评级为... 05-20 
吴昕现身薇娅直播间,棕色大波浪搭... 05-20 
年轻女性乳房痛多是肝郁所致_39健... 05-19